早朝ウォーキング2020/08/15 20:12


 今日も「晴れ」の良いお天気で、

陽射しが厳しく、その為、気温が上がり、

最低気温が26.0℃、最高気温が36.7℃と、

体温より高い温度で「猛暑日」で「熱帯夜」でした。


***** 早朝ウォーキング *****


 連日の猛暑で、

昼間のウォーキングは熱中症などで危険なために、

夜明け前にウォーキングをスタートしています。




 それでも、気温が25℃から26℃と昼間並みの気温です。

この頃の日の出の時間は、午前5時20分頃になりますので、

家をスタートするのが午前4時45分と、

日出の30分前になります。

 まだ薄暗いですが、

何時も、出会う人は同じで、

ウォーキングやランニングそして犬の散歩など様々ですが、

早朝の比較的気温の低い時間帯ですから、

熱中症などの心配はほとんどありません。

 1時間30分のウォーキングで汗だくになりますが、

昼間のことを考えると

「体にとって楽」で大きな違いがありますね。

 当分は、この時間帯のウォーキングになりますね。


***** 今日の歩数 *****


 今日の歩数計の数値は、10,578歩でした。


早朝ウォーキング2020/04/17 15:21


 今日は、「晴れのち曇り、一時雨」のお天気でした。

 気温は最低気温が7.6℃、最高気温が22.6℃と、

朝方は平年より2℃程低く、

昼間は平年より2℃程高くなりました。





***** 早朝ウォーキング *****


 新型肺炎新型コロナウィルス感染防止のために、

外出自粛要請に合わせて昼間は家で過ごしていますが、

毎日、早朝の人が少ない午前5時15分頃から

約1時間30分のウォーキングに出掛けています。

 家に閉じ籠っていると運動不足になりますので、

一日1万歩を目標にして、

日の出前のウォーキングになります。

 最近は日の出の時間も早くなり、

午前5時30頃なので、

天気が良いと、

真っ赤な大きな太陽が昇ってくる「日の出」が見られます。 

 これから日の出の時間がどんどん早くなってくるので、

丁度、今の時期だけになりますが、

日出を見られるのは気持ちいいものですね。

 


***** 今日の歩数 *****


 今日の歩数計の数値は、11,474歩でした。


ネジバナ2019/06/24 16:04


 今日は梅雨入り前の非常にいい天気です。

気温も最低気温が19℃、最高気温が29℃で、

湿度も低く過ごしやすい一日でした。



****** ネジバナを見つける ******


 早朝(午前5時45分)のウォーキングの途中で、

ネジバナ(ネジリバナ、ネジレバナ、ねじり草とも呼ばれるそうです)

が咲いているのに気が付きました。




 陽の当たる背の低い草地や芝生に咲くようですが、

毎年、同じようには咲かないので、

以前咲いていたところにはなくなってしまうそうです。

 ウイキペディアで調べて見ると、

ラン目、ラン科、ネジバナ属、ネジバナ種だそうで、

ランの一種ですね。

 個体寿命が短く、開花すると養分を使い果たし、

枯死してしまう場合があるようです。

そのため、消長が激しく安定した自生が難しいようです。

 花は花茎に沿って水平に咲き、

右巻きと左巻きの両方があるようです。




 今回見つけたこのネジバナも、

同じ場所で来年は見られないかもしれませんね。


****** 今日の歩数 ******


 今日の歩数計の数値は、10,392歩でした。

桜も満開に2019/04/06 15:51


 今日は非常にいい天気で、

風もなく最低気温が10℃、最高気温が21℃と暖かです。


*********** 桜も満開に ***********


 最近は日の出の時間も午前5時45分頃になり、

ウォーキングの時間を午前6時の早朝ウォーキングに変更しました。

 今日も天気が良いので、

午前6時でもあまり寒さを感じません。




 今日は、桜もほぼ満開の状態になってきたので、

花を見ながらゆっくりとウォーキングしました。




 桜を見ていると気によって開花の具合に違いがあり、

まだ蕾が多くあるものや、

花弁が散りだしているものなど様々です。

 桜が植えられている周囲の環境が異なり、

それにって陽当たりのいい場所や悪い場所などの違いが表れるのでしょうね。

 桜の花が一斉に開いているとピンク色が豪華で美しいですね。







 お天気も明日は下り坂ですが、

 この土日が花見には最高の時期になりそうです。




 今日の新聞でソメイヨシノの全遺伝情報(ゲノム)が解読されたと記事になっていました。

 それによると、祖先の桜から「エドヒガン」と「ヤマザクラ」に分かれ、

そしてまたこの二つが百周十年前に交雑されて「ソメイヨシノ」の桜が生まれたとのことです。

 今、桜と言えば「ソメイヨシノ」を指すことが多いですが、

これから八重のヤマザクラなど遅咲きの桜の見頃になります。

 近くにある山桜の蕾が膨らみ始めていました。

 以前の職場の近くにあった大阪造幣局の「通り抜け」も

間もなく開催されますね。


*********** 今日の歩数 ***********


 今日の歩数計の数値は、11,154歩でした。

桜を見ながら歩いたので、いつもより少し多いです。




光明池の冬の渡り鳥2018/12/16 16:22


 今日は昼過ぎまで晴れたり曇ったりの天気でしたが、

夕方からポツリポツリと雨が降り出しました。

 今朝は冷え込みましたが、

日中は気温も上がり過ごし易い初冬の一日でした。

 アメダスで気温を調べてみると、

最低気温が堺で0.5度、大阪では2℃となっています。

最高気温は11℃でした。


********** 冬の渡り鳥 **********


 光明池緑地をウォーキングしていると、

光明池の水面に冬の渡り鳥が増えてきています。




 岸辺で餌をついばむカモやカルガモやクロガモの群れが良く目に付く様になってきました。

10数羽の群れが幾つもあり、

全体では100羽を超えているでしょうね。




 冬場の光明池は、

水位も下がり岸辺までバス釣りの人々が入っていますので、

鴨も人のいないところに集まるようですね。

 緑地の遊歩道は、光明池を周回するように作られていますので、

護岸の柵から覗けば水取りはすぐ目の前に見られます。

 中には、パンくずなどの餌を与える人もいて、

警戒心が少ないのかも知れません。

 餌がないのも困りますが、

人が野鳥の鴨類に餌を与えるのはどうなのか疑問には思います。

 野良猫にも餌を与える人たちがいて、

「餌を与えないでください」の看板も出ているのですが、

あまり効果はありませんね。

 一度、ウォーキング途中で餌を与えている人に、

「えさを与えないで下さい」と注意したことがあるのですが、

逆切れされました。

 餌を入れる空き皿、紙箱が放置され散らかっているので、

この緑地をウォーキングしながらゴミ回収をしているボランティアの方が、

片づけておられます。

 考えさせられますね。


********** 今日の歩数計 **********


 今日の歩数計の数値は、10,176歩でした。